Anahtar kavramlar Yaşam hikayesi (life story) doğumdan önce başlar. Ne ile doğduğumuz, şunlardan etkilenir: • Kalıtım (genetik ve epigenetik) / (Heredity (genetic and epigenetic) • Doğum öncesi gelişim, maruz kalmalar ve olaylar • Doğum öncesi olaylar • Travmanın (trauma) nesiller arası aktarımı Doğum öncesi gelişimin kökenlerini düşündüren yetişkin sorunları ve örüntüleri şunları içerir: • Psikiyatrik … Tamamını okou

Anahtar kavramlar Hayatımızın çoğunu bir tür iş/çalışma (work) veya eğlence/oyun (play) meşgul olarak geçiriyoruz. Dolayısıyla bunlar, psikodinamik formülasyonlar oluştururken anlamamız gereken önemli işlev alanlarıdır. İnsanların çalışmalarını ve eğlencelerini aşağıdaki değişkenleri kullanarak tanımlayabiliriz: Zamanımızı sayısız şey yaparak harcıyoruz. Çalışıyoruz, ders çalışıyoruz, rahatlıyoruz ve sosyalleşiyoruz. Akıl sağlığı uzmanları olarak biz, insanların hayatta ne yapmaları gerektiğiyle (should) daha … Tamamını okou

Anahtar kavramlar Değerlerimiz (values) kim olduğumuzun önemli bir boyutudur. Değerlerimiz kendimiz, başkaları ve dünyamız hakkındaki otomatik düşünme şeklimizi etkiler -dolayısıyla onları tanımlamak ve gelişimleri hakkında hipotezler kurmak psikodinamik formülasyonun bir parçasıdır. Bir kişinin değerler sisteminin üç yönünü düşünebiliriz: Bir bireyin değerlerini anlamak, bu değerlerin gelişip işlediği kültürel bağlamı içermelidir. Psikodinamik psikoterapistler, hastalarının değerlerini yargılamayı azaltmak … Tamamını okou

Anahtar kavramlar İnsanların düşünme (think) şekli, işleyiş (function) şeklinin merkezinde yer alır. Bilişsel işlevi (cognitive function) aşağıdaki değişkenleri kullanarak tanımlayabiliriz: Konunun tanımlanması: kognisyon (biliş) Cogito ergo sum—Descartes ünlü bir şekilde, düşünmenin varoluşumuzun kanıtı olduğunu ileri sürmüştür (Descartes, 1637/1998). Düşünme şeklimiz, problem çözme, düşünceleri organize etme, bir şeyleri hatırlama ve dikkatimizi odaklama dahil yaptığımız hemen hemen … Tamamını okou

Psikodinamik Formülasyon‘u okumaya devam ettik. Bugünkü oturumumuzun konusu “Ne İle Doğduk?” oldu. Bu bölüm doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası dönemlerin yetişkin gelişimine katkı sağladığı bazı yolları gözden geçirip, psikodinamik formülasyonumuzda bu döneme ilişkin fikirleri değerlendirmeyi sağlıyor. Bu değerlendirme sonucu edinilen bilgilerle terapistin “ne yapacağı” ve terapiste “ne sağladığı” ile ilgili tartıştık. Bugünkü oturumda yer … Tamamını okou

Anahtar kavramlar Her gün, strese adapte olmalıyız/uyum sağlamalıyız. Stres içsel (ör. suçluluk) veya dışsal (ör. reddedilme) olabilir. Strese uyum sağlamak için kullandığımız bilinçdışı süreçlere bazen savunma mekanizmaları (defense mechanisms) da denir çünkü bunlar bizi iç ve dış stresten korumaya yardımcı olur. Tüm savunma mekanizmaları yaşamın bir noktasında adaptif nitelikteydi. Savunma mekanizmalarının karakteristik örüntüleri aşağıdakilere göre değişir: Travma, … Tamamını okou

Anahtar kavramlar İlişkilere (relation) sahip olma kapasitesi, insanların gelişme ve işlev görme şeklinin merkezinde yer alır. Bir kişinin ilişki örüntülerini (pattern of relationship) aşağıdaki değişkenlere göre tanımlayabiliriz: Çoğumuz için ailemizle, arkadaşlarımızla, önemli kişilerle ve meslektaşlarımızla olan ilişkiler bize hayatımızın en ödüllendirici deneyimlerinden bazılarını sağlar. Ancak ilişkiler aynı zamanda hayal kırıklığı, acı ve kafa karışıklığının da … Tamamını okou

Anahtar kavramlar Yetişkinliğimize kadar, kendimizi deneyimlemenin karakteristik kalıplarını geliştirmiş oluruz. Bu kalıpları aşağıdaki değişkenleri kullanarak tanımlayabiliriz: Başarısız sınavlar, ayrılıklar, iş kaybı, ayrımcılık, zorbalık, tıbbi hastalıklar -hayat, kim olduğumuza dair algımızı ve kendimiz hakkında iyi hissetme yeteneğimizi tehdit eden deneyimlerle doludur. Neden bazı insanlar bu durumlarla kendilik değerlerini (self-esteem) kaybetmeden başa çıkarken bazıları perişan oluyor? Bununla … Tamamını okou

Anahtar kavramlar İnsanlar olarak kim olduğumuz, nasıl formüle ettiğimiz de dahil olmak üzere, yürüttüğümüz tedavilerin her yönünü etkiler. Kim olduğumuz, kendimiz hakkında ne hissettiğimizi, topluluklarımızla olan bağlantılarımızı ve genel olarak toplumla olan ilişkimizi kapsar. Her hasta-terapist ikilisi benzersizdir ve dolayısıyla her psikodinamik formülasyon birbirinden farklıdır ve birlikte inşa edilmiştir. Kendimizi ve bakış açılarımızı ne kadar … Tamamını okou